雖然已經入秋, 這兩天為了提升體能, 早上依然拖著疲倦無力和昏沉+胃不適的身體去了兩次游泳,
比起過去幾年, 今年難得的去游了11回, 對於一般人來說游泳只是一個習慣養成的問題,
但對我來說除了習慣養成, 還需忍耐著每一個動作像是背了幾斤重的自己和疲勞酸痛的肌肉去運動,
有些人在這樣的狀況下即使要出門都遲疑了更別說是去運動,
自然要養成習慣需要更大的毅力, 無論如何只能告訴自己, 什麼都不要多想, 做就對了
相信身體會慢慢的有回報
的確, 再去年耗損的身體體能雖然慢慢有好轉, 但是依究是緩慢的
這兩個月沒有吃任何藥物, 靠的是不停的自我催眠
在面對病痛之間, 只有自己
這只是暈而已, 只是睡眠品質差而已, 只是酸痛而已, 只是身體虛了而已, 死不了...
我需要的是運動.....
對....運動才是最好的治療......
既然還活著, 要健康, 就運動吧!!
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