Ψ瘋狂與平靜的調和Ψ

休長假兩個多月中了 每天睡到自然醒 很多同事都很羨慕 但這並不是好事
"工作"這件事對我來說確實已經完全失去衝勁了
過去一旦沒有工作就會感到焦急的感覺完全沒有了 目標模糊了
真是倦怠的極致啊 身體的倦怠心理的倦怠 真是過去腦力消耗過量了嗎....
但是矛盾的我又無法從急燥的情緒中緩和下來

所以雖然沒有每天工作的疲勞轟炸 身體的調適似乎沒有想像的那麼快
尤其運動這件事對我來說還是心有餘而力不足
好不容易有一點精神想拿來運動了 卻又運動沒幾分鐘就感超疲累吃力
就連做做簡單的瑜珈動作都做到我全身無力想睡覺了
發現這長期以來的精神壓力間接影響到身體的不良反應原來這麼的大
運動真的對健康有很大的影響
但心理維持在一種平和輕鬆愉悅的狀態也很重要

空閒的時間多了 腦袋竟然還是一直的促使我不停的尋找事情做
腦後一旦發現無事可做又開始焦躁了 焦躁的現象卻是反應在身體
真是快瘋了 真的是快得精神病了啊 有解矛盾的藥嗎?吃藥有沒有效啊?