Ψ瘋狂與平靜的調和Ψ

這陣子整個人的急燥症相當嚴重
原本就比較神精緊張的我事情一多一忙
就一下想做這 一回想做那 一心可以多用
雖然處理事情的速度x3倍
但是整個人身體的運作也會跟著加快
一週間不是吃不下迅速激餓 造成身體時常不適
就是情緒不穩脾氣爆燥傷及無辜
成就了工作 毀壞了健康

時常都會忘了工作就算再多
也該由自己掌控 而不是被工作被別人掌控著
固定又規律的生活形態
反而會在不知不覺中失去了自然的調配放鬆的能力
好像每天在工作的時候 就想著趕快把事情處理完畢
好像為了舒解壓力而強迫自己一定得去哪兒大玩
為了舒解壓力所以回到家要玩遊戲
然候準時上床睡覺 這種固定的想法模式
久了就連為了放鬆這件事都變成了一種壓力

發現自己又已經很久沒有靜下心來思考 給自己完全的空間了
整個人都處於激動狀態 沒有讓自己的身心達到自然平衡的relex
在音樂中有多久沒有找到新的靈感了 靈魂完全冰凍麻痺了
明知問題出在哪 卻是越想越急燥
調整生活作息跟放慢生活步調
真的變成一件很難的一件事了
我想我該讓我的大腦先停止運作幾分鐘了...