昨天下班和公約了一起去游泳 上班一直坐在椅子上趕東西
實在又累又悶的 難得老公可以上來陪人家運動
就去了今年才新建成的內湖活動中心大樓看看
大樓總共7層 每一層都有不同的運動空間
撞球室、桌球、壁球、藍球、高爾夫球...甚至還有戶外攀岩
逛了一圈還是決定去游泳啦~ 泳池雖不大 但裡面也有冷熱spa區、蒸氣室
不過這時間下班後來運動的人還不算少
公游了不到10公尺就爬出來泡spa區了= =
自己則是游了2,3圈就累到沒力了 上班天身體真是虛到不行
游泳對自己來說都算是劇烈運動了吧
唉唉 每天都得做運動健身才有效啊
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