無論身體疾病還是心理疾病，在人體的表現都是：某一部位能量通道阻滯。

如果我們可以找到堵塞原因，再把經絡調理暢通，身心疾病也就消失了。

找到導致疾病發生的人體能量阻塞區域，通過治療或按摩改善這部分通道，讓能量通道暢通：那麼身體有炎症的就會消失，有損傷的就會自動修復，不藥而愈。

為什麼身體通道會出現阻塞？

睡眠品質差的人睡不好，睡了一會就醒，或是睡醒了感覺很累，但是大部分失眠的人，卻是很難辦到躺下就睡，躺在床上翻來覆去幾個小時都睡不著。失眠怎麼辦？怎麼才容易入眠？以下幾個比較好的助眠方法分享給大家。

1、用想像打敗失眠症

❤ 當失眠症撞擊到你的困乏極限時，可用以處自主冥想技巧來平靜處於呼呼急馳狀態的思維。

女性愈早結婚愈好嗎？那可不一定。我私自亂猜想，女人晚了3年才結婚，應該也能說是給男人多三年的時間去成長、打拚吧！如果一個男人只愛自己比較多，那麼不嫁也罷。如果一個男人老要別人來配合他，那麼不嫁也罷。所以我想男女關係最後的演化應該會變成「男人找單純又聽話的女人；女人想找懂疼惜又聽話的男人。」

聽過太多想結婚卻一直沒成功，或是一直陷入愛情分分合合輪迴中的故事，我發現可惜大多數想要找個「好人家」嫁的女人，通常都會找到很奇怪的對象。例如：從小什麼都是媽媽打點好的「媽寶男」；覺得女人沒邏輯、是笨蛋，只相信自己的「沙文男」；只把自己的家人當家人，嫁來我家就要順從我家家規的「理所當然男」。

結婚千萬急不得 多花時間衡量彼此

每次遇到一些兩性之間的問題，大多數都是女人主動在思考問題該如何解決、兩人之間為什麼會產生問題……這過程讓女人身心疲累，最後不得不告訴自己要認清現實，因為有時想要和另一半討論，竟還被另一半嫌惡：「妳想太多、太囉嗦了！」這樣的情況久了之後，當然會演變成誰也不願對誰先說濃情蜜意的話，誰也不想在鬧彆扭的時候先低頭，反正平時就不愛溝通了，那麼開心或不開心又能怎樣呢？

現在許多男人不是宅在家玩電動，或是下班、放假只想睡覺，不會去想要如何提升內在或生活品質，覺得眼前的安逸生活就已足夠，根本沒有上進心與危機感。認為女人每天看書或聽什麼兩性專家講五四三根本是浪費時間，甚至乾脆禁止自己的女朋友去看一些兩性專家的文章。

什麼樣的男人才可以真正的稱的上為成熟男人？其實又在每個男人潛移默化所流露出來的細節中，就可以輕而易舉的反映出一個男人的外在與內在柔和度。 

第一：你面對事物時的心態與視角。  
第二：你解決問題時的方法策略。
第三：工作中你的主動性。

最近關於因為【來自星星的你】又掀起爆炸人氣的韓國國民女神全智賢, 她與10年前的樣貌幾乎沒有什麼差別實在驚人, 看到她的幾套保養秘訣更是讓人驚嘆, 美麗的背後真的需要多少努力與毅力, 果然當個美麗健康的大明星不是簡單的事啊, 【來自...】劇中有幾幕是她需要做一連串的動作效果, 還有動作搞笑的場景, 在我看來都覺得會很吃力的, 她確是能夠輕輕鬆鬆的完成, 就知道平時一定有練過啊>O<
看看以下她的鍛鍊, 相信對她而言應該都只是基本的了, 希望自己能做到一半的功夫就不錯啦~!!

想美白自由基，建議每天吃2至3份水果，可多選擇維生素C蔬果的芭樂、奇異果、草莓、聖女番茄或是柑橘類。天熱胃口差，吃生菜沙拉可以消暑氣，建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜，不止賞心悅目，而且還能攝取大量維生素C，提升體內抗曬能力，維生素C蔬果可說是「永遠的美膚聖品」。

維生素E則是會在細胞膜中待命，防止細胞膜上的磷脂質所含有的不飽和脂肪酸被氧化成斑點，所以也具有褪斑美白的效果。除此之外，有些天然食物，可以促進皮膚新陳代謝，保持肌膚白皙水靈。

【皮膚美白6種食物】：

1.番茄：是很好的防曬食物，番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降4成，而熟番茄比生吃效果更好。　

如果說太陽星座代表真正的自我，那麼月亮星座所象徵的就是圍繞著自我的感情與意識。它對一個人的潛在特質一直都有強烈的影響，左右著所有行為，但又容易被忽略。月亮星座掌管著我們的情感、習慣、興趣，情緒，隱藏在心底的最深處，也是最真實的自我。現在就跟隨「科技紫微網」一起來看看，12種月亮星座假面具下的真實愛情吧。

運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。把握夏天來臨前的最後一個月，一起朝目標邁進。

無效運動1：選錯運動→瑜伽、游泳、騎車、呼拉圈

飲茶有許多好處眾人皆知，但有一點必須了解的是，茶不是人人都可以喝，也不是一天24小時都可以喝，它有一定條件的限制。中國人常說：「水能載舟亦覆舟」，飲茶也是如此，飲茶如果不合時、不合理，那麼它不僅對身心無益，還可能造成身體傷害，大家在飲茶時不可不謹慎。

飲茶須知

最近由於塑化劑風暴，高纖、解毒又符合炎夏節令的綠豆，更加受到大家的重視！小小綠豆，營養價值卻超高，根據分析，綠豆中的蛋白質比雞肉多，鈣是雞肉的7倍、鐵是雞肉的4.5倍...並有豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔素等。
以中醫來說，綠豆味甘寒，能入心、胃兩經，具有清熱消暑、清血利尿、明目降壓等功效，是不可多得的「濟世良穀」。

綠豆2大驚人排毒效果

1.排毒、美肌、抗過敏